ARTÉRIOSCLÉROSE

Durcissement des artères avec perte de l’élasticité et obstruction interne graduelle.

Infiltration des parois des petites et moyennes artères qui provoque souvent l’hypertension artérielle. Les douleurs dans les jambes et la poitrine surviennent à un stade avancé de la maladie.

La disparition des poils sur les orteils serait le signe de troubles vasculaires et surtout d’artériosclérose.

Causes : hérédité, diabète, obésité, stress, excès de gras animal et de sucre, sédentarité, métabolisme défectueux des substances grasses saturées de l’alimentation.

Jus de jeunes pousses de céréales - Jus de fruits frais vers 17h -  Jus de radis noir (Superdiet), 1 amp. au lever

Oignon, ail, cresson, persil, cerfeuil, citron, tomate, prune, artichaut, carotte, chou, mâche, poireau, ananas, cerise, fraise, myrtille, pomme, marmelade de coing - Farine de pépins de raisin

Lécithine de soya, graines de citrouille et de tournesol, huile de lin, d’olive, de carthame, fibres alimentaires

Algues marines, gelée royale

Extrait fluide d’olivier (Superdiet), 1 amp./jour au repas de midi

Phospholipides, acides gras et bioflavonoïdes

Fluxarola (Superdiet), 2 comp. X 2 / jourAil Kyolic (Quest), ail bio sans odeur, 30 gttes X 3 / jour ou Ailrola (Superdiet), 2 gélules midi et soir au cours des repas

CoEnzyme Q₁₀, 100 mg / jour

Lecitone Senior (Yves Ponroy/Nutrisanté), 2 capsules le matin - Artériodiet (Yves Ponroy/Nutrisanté), 3 cap. avant le repas de midi - Geriaforce (Bioforce), 15 gttes X 3 / jour - Gel de silice

Éviter graisses animales, sucres, bonbons, pâtisseries, sel, alcools, café, thé, coca, sodas, fritures, panures,  margarines, huiles hydrogénées.

Pratiquer la marche, la gymnastique douce

Apprendre la gestion du stress

Éviter la sédentarité

Supprimer le tabagisme