FRILOSITÉ

Sensibilité au froid en toutes circonstances

Remarque : traiter la cause : anémie, hépatisme, état pulmonaire défectueux, rhumatisme ou hypotension. Vérifier l’état thyroïdien (hypothyroïdisme). La maladie de Raynaud peut être en cause. Il est nécessaire d’activer la circulation sanguine.

Les personnes qui présentent un déficit en fer sont plus frileuses que celles dont le taux de fer sanguin est satisfaisant.

Prêle en poudre

Acérola (vitamine C bio) (Superdiet), 2 comp à croquer dans la matinée

Noix de muscade avec du vin rouge biologique chaud

Piment de Cayenne (chili) - Gingembre - Muscade - Cannelle - Girofle - Cardamome - Curcuma

Oméga 3 (Superdiet), 2 caps. / jour

Algues marines

Circulia (PariNat) 2 comp / jour

Attention aux jus d’orange et aux fruits riches en fructose

Éviter fruits acides, aliments refroidissants (choux, courgette, concombre, épinard, laitue, huile de tournesol, poire, raisin, safran, coriandre, yogourt…).

Conserver les pieds chauds

Éviter les vêtements et sous-vêtements en fibres synthétiques