LUMBAGO / DORSALGO

Contraction musculaire de la région dorsale ou lombaire avec présence de douleurs

Causes multiples : faux mouvement, refroidissement, encrassement métabolique, problème psychique

Le “tour de reins” est un blocage postural lombaire avec raideur et contractions.

Lumbago : névralgie de la région lombaire, concerne généralement L4-L5 qui "mémorisent" des problèmes d’insécurité (matérielle, financière, professionnelle, familiale, affective)

Dorsalgo : névralgie ayant son siège au niveau du rachis dorsal

Diète au bouillon de légumes, 1 jour /10

Consommer beaucoup d’oignons et de poireaux

Jus de jeunes pousses de céréales Gomasio

Bromeline, 500 mg, 3 X par jour

Pianto R/U, 1 c. à thé dans 1 verre de jus de légumes

Éviter alcools, charcuteries, viandes, bouillons de viande, sauces, ragoût, lait de vache, thé noir, café, sucres, confiseries, pâtisseries commerciales, rhubarbe, canneberge, épinard, jus d’orange

Cataplasme de pomme de terre (chaud)

Cataplasme chaud d’avoine cuite dans l’eau + vinaigre

Cataplasme de décoction de bruyère + argile : mélanger l’argile à la décoction. Sur la zone douloureuse, appliquer 1 cm d’épaisseur et retirer le cataplasme lorsque l’argile est sèche.

Pommade homéopathique Rudistrol (Boiron) en application locale - Pommade Articulior (Dietaroma)

Application chaude et sèche de flanelle chauffée au four

Thermothérapie de Gardelle 1 à 2 séances de 1 h / jour

Massage avec le gel de silice, puis application de la lotion en pansement occlusif (imbiber du coton avec le gel, placer sur la zone à traiter et laisser agir pendant 45 minutes)