HYPERCHOLESTÉROLÉMIE

Le cholestérol est un lipide complexe élaboré principalement par le foie. L’hypercholestérolémie est une augmentation du taux de cholestérol total dans le sang, au-dessus de 2,80 g par litre.

L’excès de calcium peut être responsable.

Le HDL (“bon cholestérol”) doit présenter normalement un taux de (variable selon le sexe) :

• 0,40 à 0,70 g / litre (1 à 1,8 mmol / litre) chez l’homme,
• 0,50 à 0,75 g / litre (3 à 4 mmol / litre) chez la femme.

La chute de ce taux indique un “encrassage lipidique” puisque l’épuration hépatique s’effectue moins bien. Le risque athérogène s’accroît.

Huile d’olive de première pression à froid, le matin à jeun (1 c. s.) - utiliser les huiles de carthame, tournesol

Consommer le jaune des oeufs, cru (liquide), le blanc (coagulé) - oignon, ail, ciboulette, artichaut, carotte, pissenlit, pomme.

Employer des fibres alimentaires

Manger des poissons des mers froides qui inversent le rapport entre le bon et le mauvais cholestérol

LAB-IV (PariNat), 4 à 6 comp. / jour

Levure de riz rouge (action semblable aux statines)

Ailrola (Superdiet), 2 à 3 gél. au cours des repas de midi et soir  - Shii-Ta-Ké

Huile d’onagre - Charbon végétal activé - Lécithine de soya non blanchie

Supprimer les graisses cuites, fritures, panures, alcool, sucres

Faire de l’exercice physique modéré mais régulier

Augmenter la qualité du sommeil

Compresse chaude sur le foie (pendant 20 minutes)

L’hypercholestérolémie peut être provoquée par la pilule contraceptive et le stress intense non contrôlé

Diminuer le stress (relaxation, exercices, pensée positive)

Supprimer le tabac et fuir les environnements tabagiques