Angústia - Ansiedade - Pesadelos

Ansiedade: estado de desordem psicológica, de preocupação profunda que é acompanhada de manifestações psicomotoras e vegetativas (taquicardia, dispneia, tremor, sudorese, agitação, opressão, nó de garganta e estômago)

Ansiedade: grande preocupação. Estado de sofrimento psíquico sentido diante de um perigo indeterminado, acompanhado de sensação de insegurança, sensação de sufocamento, nó na garganta. Louise Reid chama a ansiedade de “câncer da alma”.

Pesadelo: sonho doloroso e inquieto. Pesadelos aparecem na segunda metade da noite. Pelo contrário, os terrores noturnos ocorrem logo após adormecer.

Painço, trigo sarraceno, gérmen de trigo, suco de beterraba, einkorn

“Stabilium” (Yalacta Int), 2 a 4 cápsulas. / dia

Germrola, 6 a 12 géis.  /dia - Minerola (Superdiet), 6 a 9 abas. / dia

Leritone Vitality (Yves Ponroy/Nutrisanté), 3 cápsulas. de manhã e Leritone Magnésio, 1 cápsula à noite

Taurina (aminoácido), 500 mg / dia - L-teanina (aminoácido), 200 mg / dia

Repouso Natural (Minerais) - Linhaça estresse, cânhamo, beldroegas, rúcula…

Pianto I/S - Damiana (Turnera diffusa), 1 comprimido antes de cada refeição

Evitar café, chá, chocolate, mate, álcool, açúcares, alimentos acidificantes, principalmente suco de laranja

A felicidade é contagiante.

Espalhe alegria, envie um cartão de felicidade para um amigo. Iluminar o dia de um estranho com um sorriso, uma palavra gentil ou um ato inesperado de gentileza levanta seu ânimo. Está garantido. Uma boa pandemia para espalhar!!!

Banhos: com flores de feno, com farelo de aveia, com cloreto de magnésio

Duchas frias ou afusões - Ionização negativa em ambientes residenciais - Terapia de luz

Unção com O.E. da verdadeira Lavanda, na coluna - Massagem de relaxamento no plexo solar, antes de dormir

Tome um pouco de ar fresco: pratique esporte (o exercício foi apelidado de “a euforia da felicidade”), respire profundamente

Flor de olíbano (remédio espagírico) em spray

Equipe-se com um dispositivo CMO

Evite fumar e frequentar atividades negativas e deprimentes pessoas