Artrite

A anquilose é a verdadeira consequência do envelhecimento de todas as articulações.

A prevenção consiste em lutar contra os fatores contribuintes:

Principais causas: a artrite é uma patologia multicausal: excesso de peso, má postura, microtraumas repetidos causados por uma atividade profissional ou esportiva específica, sedentarismo extremo, intoxicação, desequilíbrio ácido-base, emuntórios não funcionais…

Pratique alongamentos ginásticos suaves, sem riscos exercícios.

Há necessidade de recomendações individualizadas para corrigir patologias relacionadas.

Água destilada (tratamento periódico que geralmente deve ser renovado)

Cartilagem de tubarão

Sulfato de glucosamina, 500 mg (1 pitada todos os dias em uma sopa de legumes)

Supreme Plus Collagen (Medelys), 1 colher de sopa. para S. antes das refeições

Alimentos a favorecer e alimentos a evitar: consulte a ficha Artrite / Doença Osteo-muscular

Tratamento de spa anual ou semestral

Cataplasma de folhas de repolho

Exercícios de Qi-Gong

Corrigir estilo de vida sedentário