Sofocos, síntomas vasodilatadores (VMS)

Sensación repentina y temporal de calor con predominio en la cara y sudores nocturnos que no son graves. Estos trastornos alteran significativamente la calidad de vida de las mujeres posmenopáusicas.

Los sofocos pueden deberse a trastornos digestivos, una descarga de adrenalina, relacionados con un tumor carcinoide o una manifestación de la menopausia (insuficiencia ovárica).

Zumo de cítricos a las 17 h.

Monodieta con frutas frescas, 1 día / 7. - Elige alimentos que tengan un IG bajo.

Lecitina de soja no transgénica

Ginseng - Levadura de cerveza

Aceite de germen de trigo a la hora de comer sobre verduras crudas, germen de trigo o trigo germinado

Germen de soja (fitoestrógeno) - Huevo yema

Aceites de onagra y borraja - Aceite de cártamo

Menobiol (Yves Ponroy/Nutrisanté), 1 caps. al inicio de las comidas

Evita productos lácteos pasteurizados (excepto yogur, kéfir), frituras, empanizados, carnes rojas, salsas comerciales, guisos, embutidos, carne de cerdo, alcohol, café, café con leche, refrescos y azúcares: estos alimentos aumentan el riesgo de S.V.M.

Baños de asiento fríos