Uñas (Salud de…)
Las uñas, al igual que el cabello, están compuestas en un 90% de queratina, una proteína que contiene 18 aminoácidos. Entre ellos, la cistina, un aminoácido que contiene azufre, es el más importante cualitativa y cuantitativamente.
Muy duras, las uñas contienen un poco de agua (alrededor del 18%). Por debajo del 16%, se vuelven quebradizas, por encima del 30%, se vuelven suaves.
Al igual que el cabello, las uñas son un reflejo de la salud general del cuerpo. Su belleza o su deshonra depende de los malos tratos o ataques que sufren, pero también del equilibrio de nuestra alimentación.
Las uñas duras, gruesas, sólidas, de color rosado, sin manchas, huecos ni rollitos reflejan buena vitalidad general.
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