DYSMÉNORRHÉES - RÈGLES DOULOUREUSES

Flux menstruel difficile et règles douloureuses. Douleurs abdominales durant les menstruations.

Causes possibles : troubles glandulaires, hypoglycémie, sédentarité, infection génitale, constipation, endométriose.

Congestion pelvienne : il s’agit de troubles circulatoires du petit bassin entraînant des douleurs au bas-ventre, parfois au bas du dos.

Germe de blé - Huîtres - Poudre d’huîtres - POP (Société Valmour)

Racines de gingembre - Safran

Huiles de bourrache et d’onagre

Règles insuffisantes : fenouil, persil, figue

Règles douloureuses : chou, laitue, persil

Pianto F/A - ConcenTrace (Trace Minerals) - Plasma marin de Quinton (Biocéan)

Petadolor (Bioforce), 2 dragées x 3 / jour

Petaforce (Bioforce), 2 caps. x 3 / jour

Phytofemme à l’achillée (Superdiet), 3 gél. / jour

Éliminer alcool, café, thé, chocolat, lait (de vache) stérilisé et pasteurisé, chips, fritures, panures, acides gras saturés

Compresse chaude d’infusion de camomille (15-20 min.) sur le bas-ventre

Cataplasme d’armoise (fleurs et feuilles) ou de feuilles de chou ou d’argile (2 h) sur le bas-ventre

Bains de siège chauds (courts)

Bains de pieds chauds et froids, en alternance

“Massages d’ovaires” avec huile de ricin ou huile de Neter (remède spagyrique)

Douche vaginale d’infusion de souci (Calendula officinalis)

Marche, exercices physiques

Exercices de Qi-Gong de la femme

Éliminer le tabac, éviter les chaussures à hauts talons, éviter la station assise prolongée.