MAINS ET PIEDS FROIDS

Trouble vasculaire des extrémités dont la cause serait en rapport avec un ralentissement du sang dans les plexus veineux sous-cutanés et dans un lit capillaire dilaté.

Se manifeste par une hypothermie locale.

Les pieds glacés sont le signe d’une mauvaise irrigation sanguine mais peuvent être aussi le signe d’une perturbation de fonctionnement de la thyroïde.

Raifort, algues, chou, pissenlit, myrtille, sarrasin

Huile d’onagre, 1000 mg X 3 / jour

Pycnogénol (extrait d’écorce de pin maritime) (Oligomeric Proantho Cyanidine) 150-180 mg/jour

LAB Premium (PariNat), 2 gélules / jour

Acérola (vitamine C bio) (Superdiet), 1 comp. / jour dans la matinée

Multivitamines et minéraux (Superdiet)

Circulia (PariNat), 2 comp  / jour avec un repas

CoEnzyme Q₁₀, 50 mg X 3 / jour

Éviter les sucres, le café et l’alcool

Porter des bas et chaussettes en fibres naturelles (la laine de mérinos est un bon choix) dans lesquels on placera de la poudre de graine de moutarde ou du poivre noir moulu.

Prendre des bains chauds durant 1 min et froids durant 15 secondes 10  fois en alternance

Cataplasme chaud d’oignons hachés recouvert de chaussettes durant 1 h

Encourager l’activité physique et l’arrêt du tabac.

Pratiquer des bains de pieds chauds. Mélanger dans un bassin d’eau à 40°C, 2 cuil. à café de graines de moutarde permet d’obtenir rapidement une sensation de chaleur très confortable.