PÉRIODE D’EXAMEN

Le travail intellectuel met en jeu des milliards de cellules nerveuses dont il faut soutenir l’action

• améliorer l’attention
• augmenter la mémoire et la concentration

Le cycle sommeil-éveil doit être respecté pour que les fonctions cérébrales soient optimales.

Spiruline - Levure alimentaire - Millet - Sésame - Jaune d’oeuf - Algues - Pollen, gelée royale fraîche - Poisson

Jus de betterave rouge - Jus de carotte - Germinations - Avoine (surmenage) - Avocat (redonne confiance en soi) - Banane (donne de l’assurance) - Laitue (sédative) - Basilic (apaise les spasmes)

Memo flash (Superdiet), 1 amp. ou 2 gél. / jour pendant 3 semaines

Phytotrac (Yves Ponroy/Nutrisanté), 4 micro-comp. X 2 / jour

Ginkgo biloba-kola (Superdiet), 1 amp. le matin

Lécitone junior (Yves Ponroy/Nutrisanté), 3 gél. le matin

Plasma marin de Quinton (Biocéan) isotonique

Ginkgolic (Quest), 2 caps. X 3 / jour

Laitance de poissons - Stabilium (Yalacta), 2 caps. / jour - Oméga 3

Éviter le sucre raffiné qui provoque des réactions d’hypoglycémie génératrices de stress

Bains de camomille ou de fleurs de foin

Éviter T.V. et veillées tardives

Respecter les heures de sommeil (coucher tôt, lever matinal)

Exercices de Qi-Gong

Attention aux effets néfastes de l'exposition aux ondes électro-magnétiques. Neutraliser les ondes électro-magnétiques par la pose de dispositifs CMO.