Prisão de Ventre

Constipação: atraso na evacuação. Podemos falar em prisão de ventre assim que houver esforço para realizar a defecação. - Pode ser espasmódico, atônico, sigmóide.

Sinais: língua pesada, hálito fétido, digestão lenta, manchas no rosto, enxaquecas, extremidades frias.

Causas: deficiência de água e vitamina B, excesso de carne, sedentarismo, esgotamento nervoso, falta de fibras, abuso de laxantes, falta de secreções gástricas, uso de medicamentos (tranqüilizantes, soníferos, antidepressivos, codeína, antiácidos)

N.B. : nenhuma constipação pode ser aliviada permanentemente sem a correção de hábitos alimentares e de estilo de vida.

Devemos avaliar os aspectos metafísicos desta patologia.

Uma boa defecação é metade da saúde intestinal.

Fibras que auxiliam na evacuação de excrementos: - frutas: cereja, framboesa, laranja, pêssego, uva, figo seco embebido, morango, groselha, melão, amora, azeitona, pêra, maçã, ameixa, ameixa embebida - legumes: berinjela, acelga, cenoura, cogumelos, repolho cru (salada), abóbora, chicória selvagem, abobrinha, escarola, espinafre, erva-doce, alface, alface de cordeiro, nabo, dente de leão, tomate, alcachofra de Jerusalém - aromáticos: manjericão, cerefólio, estragão

Sementes de linhaça, caldo de legumes, 1 dia / 7 - Linhaça, azeitona, cártamo, óleos de amêndoas doces, soro de leite, suco de brotos de cereais jovens

Mostarda Dijon (grão), farelo de aveia, psyllium, ágar-ágar, sementes de chia, alcaçuz (contra-indicado para hipertensos permanentes)

Axarola (Superdiet), 2-6 comprimidos. / dia, preferencialmente à noite - Bioson (Superdiet), 3 comp. antes de cada refeição - Fruit-a-lax (Ortis) 1/2 cubo ao deitar com um copo de água - Kyodophilus (Quest), 2 cápsulas. ao deitar - Noni (Morinda citrifolia) - Água mineral Hepar (água magnesiana) - Beber água (purificada) ao crescer com suco de 1/2 limão

Linoforce (Bioforce), 1 colher de sopa. colher de sopa, em um copo de água antes de dormir - Quantaflore e Quantaphylle (Phytoquant de Monaco) - LAB Premium (PariNat), 2 géis x 3 / dia

Crianças: suco de ameixa às 17h. com queijo cottage fresco ou kefir (se tolerado).

Alimentos constipantes a evitar: pão branco, arroz branco, doces, ovos (cozidos), leite, açúcares, queijos, café, chá, cola, chocolate, cacau, banana, carnes salgadas e/ou marinadas, alimentos condimentados

Atenção:

1. sobrecargas de gorduras, amido, álcool, alcalóides (chá, café, cola, chocolate)
2. óleo de parafina (forma uma película na parede do intestino e reduz a absorção dos alimentos ingeridos)
3. com óleo de rícino por via oral (ação irritante).

Apresentar as fezes em horários determinados - Ir ao banheiro quando surgir a vontade

Banhos de derivados de fricção, compressas frias no estômago

Hidroterapia do cólon, enemas retais seguidos de implantes de Acidophilus - Hidratar o intestino (hidrato de magnésio)

Instilação retal de óleo de rícino (100 cc)

Banhos após as refeições (fazer evacuações) mais fácil) - Use um apoio para os pés no vaso sanitário

Exercícios físicos com movimentos abdominais - Caminhada - Andar de bicicleta

Coma em horários regulares em um ambiente calmo. Mastigue bem os alimentos