Espondiloartritis anquilosante

Afección que afecta a hombres jóvenes (85% de los casos y 9 veces/10 entre 15 y 35 años), afecta principalmente a la columna y a la pelvis.

Reumatismo inflamatorio crónico a nivel de los ligamentos que conectan las vértebras y afecta de forma electiva a las articulaciones sacroilíacas y a la columna cuyos ligamentos se calcifican.

La espondilitis anquilosante es una enfermedad reumatológica que provoca enfermedades progresivas. Rigidez que puede provocar una pérdida de movilidad de la espalda. Los síntomas suelen empeorar con la inactividad física

Alimento corrector del desequilibrio ácido-base

P.O.P., 3 cápsulas en medio de las comidas

Erbasit (Biosana): elegir polvo (3 cucharaditas) o comprimidos (9 al día)

Jugo de brotes tiernos de cereal

Clorofila - Chlorella, planta del equilibrio ácido-base

A.G.E. - Aceite de pescado salvaje

Sopa de ortiga fresca

Concentrace (Trace Minerals), 15 gotas x 2/día

LAB-II (PariNat), 6 comps. /día - Aporte de glutamina en sinergia con lactobacilos

LAB Premium (PariNat), de 2 a 6 cápsulas. / día

Elimina azúcares, dulces, frituras, empanizados, lácteos, refrescos, ketchup, alcohol…

Ejercicios ligeros de respiración

El calor local, los ligeros masajes con crema de Árnica o aceite de Hipérico ayudan a aliviar la rigidez y el dolor de las articulaciones

Ciertos ejercicios físicos favorecen la movilidad de las articulaciones y reducen el dolor (p. ej. caminar, nadar, andar en bicicleta, etc.).

Evitar el reposo en cama excesivamente prolongado, causa de atrofia muscular. Debemos luchar contra la anquilosis.

Controlar el estrés emocional y físico, que provoca la acidez.

Dejar de fumar inmediatamente.