SPONDYLARTHRITE ANKYLOSANTE

Affection qui atteint les hommes jeunes (85% des cas et 9 fois / 10 entre 15 et 35 ans), touche principalement la colonne vertébrale et le bassin.

Rhumatisme chronique inflammatoire au niveau des ligaments qui relient les vertèbres entre elles et atteint électivement les articulations sacro-iliaques et la colonne dont les ligaments se calcifient.

La spondylarthrite ankylosante est une maladie rhumatologique qui provoque une raideur progressive pouvant aller jusqu’à une perte de mobilité du dos. Les symptômes s’aggravent généralement avec l’inactivité physique

Alimentation correctrice du déséquilibre acido-basique

P.O.P., 3 gélules au milieu des repas

Erbasit (Biosana) : choisir poudre (3 cuil. à thé) ou comprimés (9 par jour)

Jus de jeunes pousses de céréales

Chlorophylle - Chlorelle, plante de l’équilibre acido-basique

A.G.E. - Huile de poissons sauvages

Soupe d’orties fraîches

Concentrace (Trace Minerals), 15 gouttes x 2 / jour

LAB-II (PariNat), 6 comp. / jour - Apport de glutamine en synergie avec les lactobacilles

LAB Premium (PariNat), 2 à 6 gél. / jour

Éliminer les sucres, sucreries, fritures, panures, laitages, boissons gazeuses, ketchup, alcools…

Exercices respiratoires légers

Chaleur locale, massages légers avec crème à l'Arnica ou huile de millepertuis aident à soulager la raideur articulaire et la douleur

Certains exercices physiques favorisent la mobilité des articulations et atténuent la douleur (ex. : marche, natation, vélo…).

Éviter l’alitement trop prolongé, cause d’atrophie musculaire. Il faut lutter contre l’ankylose.

Contrôler le stress émotionnel et physique, pourvoyeur d’acidité.

Cesser immédiatement l’usage du tabac.