Espondilidade anquilosante

Afeção que afeta homens jovens (85% dos casos e 9 vezes/10 entre 15 e 35 anos), afeta principalmente a coluna e a pelve.

Reumatismo inflamatório crônico ao nível dos ligamentos que conectam as vértebras e afeta eletivamente as articulações sacroilíacas e a coluna cujos ligamentos se calcificam.

A espondilite anquilosante é uma doença reumatológica que causa progressiva stiffness which can lead to a loss of mobility of the back. Symptoms usually worsen with physical inactivity

Alimentação correta do desequilíbrio ácido-básico

P.O.P., 3 cápsulas no meio das refeições

Erbasit (Biosana): escolha poudre (3 cuil. à thé) ou comprimidos (9 por dia)

Suco de jeunes pousses de céréales

Chlorophylle - Chlorelle, plante de l’équilibre acid-base

A.G.E. - Óleo de poissons sauvages

Soupe d’orties fraîches

Concentrace (Trace Minerals), 15 gotas x 2 / jour

LAB-II (PariNat), 6 comp. / day - Intake of glutamine in synergy with lactobacilli

LAB Premium (PariNat), 2 to 6 capsules. / day

Eliminate sugars, sweets, fried foods, breadings, dairy products, soft drinks, ketchup, alcohol…

Exercícios respiratórios leves

Calor local, massagens leves com creme de arnica ou óleo de erva de São João ajudam a aliviar a rigidez e a dor nas articulações.

Certos exercícios físicos promovem a mobilidade articular e reduzem a dor (por exemplo, caminhar, nadar, andar de bicicleta, etc.).

Evite repouso na cama excessivamente prolongado, uma causa de atrofia muscular. Devemos lutar contra a anquilose.

Controlar o estresse emocional e físico, que causa acidez.

Pare de fumar imediatamente.