Pubertad

La transición de la infancia a la adolescencia, un período caracterizado por una importante transformación del cuerpo (menstruación en las niñas, producción de esperma en los niños).

Un adolescente es más un niño en transición que un adulto joven.

La pubertad está condicionada por el buen funcionamiento de las glándulas endocrinas, en particular por las hormonas. pituitario-genital.

La personalidad se afirma en un ambiente donde hay (generalmente) reglas y disciplina. El período de la pubertad requiere:

• un apoyo inteligente para experimentar el cambio físico y psicológico en armonía, pero también
• una dieta equilibrada y no dogmática para la transformación puberal.

Alimento vivo - Brotes - Brotes tiernos de cereales

Jugo de remolacha - Jugo verde - Espirulina

Perejil, perifollo

Levadura de cerveza

Aceite de onagra, 500 mg (merienda): el hombre se transforma entonces en “rumiantes” que comen constantemente..., lo que se traduce en un caos alimentario especialmente rico en azúcares rápidos, sal, grasas saturadas y muy pobres en minerales y vitaminas)

Eliminar conservas, frituras, empanizados, azúcares refinados, bebidas lácteas, zumos de frutas endulzados comerciales, refrescos, mermeladas, mantequilla de maní, patatas fritas y todos los alimentos que contengan edulcorantes químicos (aspartamo, acesulfamo, sacarina, ciclamato, alitamo, sucralosa, etc.).

La gimnasia respiratoria y la actividad deportiva son esenciales

Baños de aire y sol

Sueño prolongado

Baños de derivados de la fricción practicados periódicamente para desintoxicar

Crear bienestar y serenidad a través de sesiones de masajes agradables y confortables.

Equipar el ambiente de vida con dispositivos CMO, para contrarrestar las ondas electromagnéticas, perturbadoras (Wi-Fi, ordenador, teléfono, etc.).

Cuidado con el ocio sentado, pasivo, con pantalla (TV, ordenador, videojuegos, etc.)