ANGOISSE - ANXIÉTÉ

L’inquiétude, l’angoisse et l’anxiété sont 3 phases d’un même état qui va en s’amplifiant et peut aboutir aux cauchemars et à la dépression.

Les désarrois psychiques se développent sur un terrain où souvent s’entrecroisent un déséquilibre alimentaire, une gestion difficile du stress, des frustrations, le non-respect des rythmes biologiques et la fréquentation de personnes négatives.

Les “toxines du chagrin”, selon Charles Fouqué et Jenny Jordan, résultent de deuil, de séparation, de sentiment d’abandon.

Alimentation riche en oméga 3

Millet, germe de blé

Stabilium (Yalacta), 2 caps. / jour

Acetyl-L-Carnitine, acide aminé indiqué en cas de symptômes dépressifs chez les personnes âgées , 2g / jour

Stress X (Trace Minerals), 2 comp. / jour, aux repas

Concentrace (Trace Minerals), 10 gouttes x 2 / jour

Supprimer les toxiques nervins (café, thé, alcool…), les aliments contenant du gluten et des gras cuits, frits.

Assurer un bon fonctionnement intestinal améliore grandement l’état psychologique et mental

Bains aux fleurs de foin

Bains de siège froid

Fuir les relations négatives de personnes dépressives, les zones chargées en ondes électromagnétiques (s'équiper de dispositifs CMO aui neutralisent les effets négatifs des ondes électromagnétiques).