L’accouchement a lieu normalement le 283^ème jour qui suit le 1^er jour des dernières règles (40-41ème semaine). Un bain de siège de 20 min (avec infusion de plantes) pour la détente du périnée permet de prévenir d’éventuelles déchirures qui pourraient survenir lors du passage du bébé.

Formule

- 1 poignée de feuilles fraîches d’achillée millefeuille

1 poignée de fleurs fraîches de souci
1 poignée de pétales de rose
1 poignée de feuilles de consoude
1 poignée de racines de consoude</td>

infuser dans 4 L d’eau

Repos en position allongée

Respiration pré-natale

Bain dérivatif à friction

Le bain chaud pendant les contractions rend les spasmes utérins moins douloureux et accélère la dilatation du col pour une naissance plus facile

Bain intégral de soleil quand la situation le permet

Visualisation d’une naissance heureuse, sereine

Hypnothérapie : la collaboration d’un hypnothérapeute expérimenté peut être très utile

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AVANT L’ACCOUCHEMENT

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Hygiène

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