Imagens e abordagem holística da saúde

Nossa saúde é o resultado de nossos pensamentos.

Ver-se com boa saúde é uma necessidade para estar com boa saúde.

Primum non nocere (Hipócrates)

“Somos o que comemos e mais ainda, o que assimilamos”.

Uma dieta “viva” é essencial

As enzimas digestivas devem estar presentes

A qualidade da flora intestinal deve ser otimizada

“Você enxameia ou enferruja”. O movimento é essencial todos os dias. Devemos combater o sedentarismo.

O envelhecimento fisiológico é normal. Por outro lado, é possível evitar, retardar ou reduzir os acidentes decorrentes da velhice. As avaliações periódicas permitem monitorizar o estado orgânico e planear a saúde prolongada, através de correções ou ajustes nas atividades de vida diária, de forma a melhorar o capital de saúde.

Agir positivamente - Reagir de forma saudável - Ficar “de pé” como uma pessoa “de pé”. Quem sente pena de si mesmo é velho. - Mova-se com flexibilidade para se adaptar às diversas situações da vida. 

Jardinagem e caminhadas são atividades saudáveis ​​para adquirir uma forma física e um bem-estar incomparáveis: o jardineiro tem 2 ativos em mãos: produzir alimentos, produzir alegria.

Exercícios anti-envelhecimento de Qi-Gong segundo Yves Requena - Exercícios de Yoga para idosos, segundo Carole Morency e Francine Hervé Cauchy