Osteopenia

Rarefação óssea (redução da densidade da estrutura óssea). Grande deficiência na assimilação de cálcio e vitaminas. D.

Condição que precede a osteoporose estabelecida e que resulta em dor (especialmente na coluna toracolombar).

Verifique possíveis causas endócrinas.

Alimento hipotóxico “ancestral” para promover o metabolismo ideal e evitar patologias de entupimento.

Açúcar de beterraba - Cebola - Sardinha - Pólen fresco

Plasma marinho de Quinton (Biocean) - Óleo de fígado de alabote

Erbasit (Biosana), manhã e noite

Dolomita ou litotamne (fonte mineral cálcio e magnésio)

Limitar o consumo de ácidos frutas

Evitar o abuso de proteínas animais e alimentos crucíferos (repolho, etc.), bebidas carbonatadas, cacau, açúcares refinados... e alimentos acidificantes

Banhos de algas X 2 / semana

Pratique exercícios físicos suaves, mas regulares. Exercícios respiratórios de oxigenação

Tigela de ar de jaca (oxigenação biocatalítica)

Tomar sol fora das horas quentes

Avaliar a presença de parasitas intestinais e tratá-los